Wordt schrijver en verdien geld

Slechte ervaringen met een dieet


11-05-2013 door MERLOT


Websites van dames uit eigen ervaring

Dames met minder goede tot slechte ervaringen met een of meerdere diëten maakten zelf een website. Ze willen hun gewichtsproblemen delen met lotgenoten. Of gewoon vertellen wat mensen met een maatje meer allemaal (moeten) doormaken in hun dagelijks leven.

1. Website 'Nooit meer op dieet'

Op basis van eigen ervaringen van Angèle Bakker (geen familie van die andere mevrouw Bakker). Gezond en succesvol afvallen ZONDER dieet. Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang gratis het e-boek 'Overwin je strijd met diëten in 12 praktische stappen'. Ook gratis webinars 'Ontdek het geheim van afvallen zonder dieet'.

2. Website 'Mindful Eten'

Dè nieuwe trend! Een initiatief van mevr. Rita Zeelenberg. Zij is mindfulnesstrainer en ervaringsdeskundige op het gebied van mindful eten.

Geleend van de website: 'Mindful eten is een op mindfulness gebaseerde methode om anders te leren omgaan met eetgewoonten. Het gaat niet over wat je eet, maar om bewustwording van hoe en waarom je eet. Dit bereik je door het met aandacht observeren van alle ervaring rondom eten: van smaken en geuren tot gevoelens van honger en verzadiging, tot en met gedachten en emoties'.

Opmerkelijk: er zijn 7 soorten honger!

  • De kern: eet met aandacht! Eet bewust! Mindful is geen dieet. Afvallen is niet het doel maar wel het gevolg.
  • De oorsprong van alles wat met 'mindful' te maken heeft, komt uit de zenmeditatie. Mindful eten betekent bewust eten met aandacht voor aan alle aspecten van eten. Wie mindful eet, zal niet om het even wat gedachteloos (mindless) of op een automatische piloot naar binnen werken.
  • Mindful eten gaat niet over lijstjes met verboden voedingsmiddelen, koolhydraten vermijden of calorieën tellen. Zoals reeds gezegd: gewichtsverlies niet het hoofddoel van mindful eten. Maar goed toegepast, gaat dit wel een gevolg zijn van je nieuwe eetstijl want wie mindful eet, stopt zodra hij verzadigd is. Mindful eten helpt verleidingen te weerstaan. Het voorkomt emotionele eetbuien.  Mindful eten is geen gezondheidskuur die je maar enkele weken volhoudt om daarna te hervallen in je oude eetgewoontes. De opzet van mindful eten is op een gezonde en bewuste manier leren omgaan met voedsel en dit een leven lang.  In tegenstelling tot restrictieve diëten is de kans op gewichtsbehoud daarom ook groter bij mindful eten.

3. Website 'Wondervol'

Geleend van de website: 'In de loop der jaren heb ik al heel wat dieetleed voorbij horen komen. Mensen die veel geld uitgeven aan de meest waanzinnige diëten. En ik was er een van. Ik heb alle diëten die ik heb gedaan wel es op een rijtje gezet in een blog. Mijn laatste en misschien ook wel meest extreme dieet was Bio HCG. Voor veel geld krijg je een goor goedje dat je ‘s ochtends onder je tong spuit. Je mag op een dag iets van 500 calorieën (dat is ongeveer 1 gekookt ei, wat rauwkost en rosbief) eten en beslist GEEN vet... Kortom: ik heb me suf gelijnd, tot ik er dik van werd. Ook ik ken andere verhalen die veel schrijnender zijn'.

Primeur op 6 mei 2013: nieuwe website: Meldpunt Dieetleed. Doel? Meld alle klachten, ervaringen en verhalen over diëten. Schrijf jouw dieetleed onder het goede kopje:

De initiatiefnemers van Meldpunt Dieetleed zijn niet alleen maar geïnteresseerd in negatieve verhalen. Er zijn alternatieven voor een gezonde levenswijze en een gezond lichaam. Op donderdag 23 mei 2013 organiseren ze het 'Lekker in je lijf evenement 2013' in Maarssen.

Conclusie

Je vindt een hoop informatie op de genoemde sites. En ook gratis aanbiedingen. Een goede tip als je reeds veel geld uitgegeven hebt aan diëten. De rode draad door deze sites is dat 'eten tussen de oren zit'. Het gaat over levenshouding, bewustwording, lifestyle, gevaarlijke diëten en nog zoveel andere aspecten van het gevecht met de kilo's.

In onze drukker-dan-druk-maatschappij wordt steeds minder tijd besteed aan rustig eten. Met meer aandacht eten en bewuster kiezen, kan ongetwijfeld helpen op een duurzame manier gezondere eetgewoonten aan te nemen.

Links

http://www.nooitmeeropdieet.nl/

http://www.mindful-eten.nl/

http://wondervol.nl/

http://www.angelebakker.nl/lekker-in-je-lijf-evenement/


Word schrijver en verdien geld

Reageer op "Slechte ervaringen met een dieet "



Populaire artikelen

04-12-2012 Actrice - Nina uit GTST - Marly van der Velden
21-05-2012 Betekenis Lucas, wat betekent de naam Lucas?
10-04-2012 Vette vissoorten: Welke vis is vette vis?
28-03-2012 Eten en spelen in de omgeving van Eindhoven
21-03-2012 Dagje sauna: belangrijkste saunaregels
12-03-2012 wat kost een waterontharder?
03-04-2012 Gras onderhoud in het voorjaar: tips voor mooi
01-12-2012 Hoe ontstaat een scheet
30-11-2016 Hypotheek informatie
30-11-2016 Eerste huis kopen
06-01-2013 Actrice Naomi van Es in Divorce: rol Naomi
02-04-2012 De sauna, eigenlijk helemaal niet zo eng
26-11-2016 Korting op Theater Tickets?
21-03-2012 Waarom helemaal bloot in de sauna?
19-02-2013 Mooie Push up bikini



Nieuwe artikelen

01-12-2016 Vrij op naam kopen, hoe werkt dat?
01-12-2016 Hoe werkt een opstalverzekering?
30-11-2016 Eerste huis kopen
30-11-2016 Hypotheek informatie
26-11-2016 Kinderkamer Styling tips
26-11-2016 Korting op Theater Tickets?
26-11-2016 Ontbindende voorwaarden overzicht
26-11-2016 Einde rentevaste periode
23-11-2016 Alles over de woekerpolis 2017
22-11-2016 Korting pretpark
15-11-2016 Pensioen, waar moet ik rekening mee houden?
15-11-2016 Bieden op een huis, wat is een goed bod?
13-11-2016 Onafhankelijk pensioenadviseur
12-11-2016 Wat is rentemiddeling en is het voor mij interessant?
08-11-2016 Luier aanbiedingen

Vond je dit artikel nuttig?

2 stemmen
Slechte ervaringen met een dieet


Anderen lazen ook:

Algemeen.info wordt milieubewust gehost door TransIP - Smart and Simple

Login