Wordt schrijver en verdien geld

Wat mag je wel en niet eten bij een maagontsteking?


24-01-2013 door copywriter1952


Een maagontsteking is eigenlijk niets anders dan een ontsteking van je maagslijmlvlies. Daar zijn verschillende oorzaken voor. In de eerste plaats is zo'n ontsteking van je maagslijmvlies het gevolg van een acute of van een langdurige en dus chronische irritatie van het slijmvlies van je maag. Een maagontsteking komt vooral bij vijftigplussers, soms zelfs zonder dat ze het zelf beseffen omdat gastritis lang niet altijd gepaard gaat met symptomen. Een maagaandoening steekt soms plots de koop op, maar is in de meeste gevallen het gevolg van een jarenlange irritatie van je maagslijmvlies. Patiënten met zo'n chronische gastritis moeten nauwgezet hun maag sparend dieet volgen. Ze hebben immers een verhoogd risico op het ontwikkelen van maagkanker.

Acute maagontsteking

Een plotse maagontsteking kan optreden als gevolg van een beschadiging van je maagslijmvlies. Dat kan verschillende oorzaken hebben:

  • Alcohol: het drinken van grote hoeveelheden alcoholische en vooral geestrijke dranken of van sterk irriterende stoffen is dikwijls oorzaak van acute gastritis.
  • Geneesmiddelen: wees voorzichtig met het slikken van geneesmiddelen en zeker met pijnstillers en aspirines.
  • Ziekte: na ernstige aandoeningen zoals bloed- of voedselvergiftiging aan een te hoge stralingsdosis zoals tijdens radiotherapie.
  • Verwondingen: brandwonden of kwetsuren die hevige bloedingen veroorzaakten.

Rotavirus bij kinderen

Ook kinderen kunnen het slachtoffer worden van een maagontsteking. Bij hen is dit meestal het gevolg van een virusbesmetting, zoals het rotavirus. In de meeste gevallen gaat het dan om gastro- enteritis of buikgriep in de volksmond, waarbij ook de darmen zijn ontstoken. Dat komt uiteraard ook bij volwassenen voor. Plotse en hoge koorts, hevige buikkrampen en diarree zijn de voornaamste symptomen.

  • De ziekte van Crohn.
  • Overmatig alcoholgebruik.
  • Langdurig en overmatig gebruik van geneesmiddelen als aspirines, pijnstillers en ontstekingsremmers.
  • Een virus- of schimmelinfectie, vooral dan bij patiënten met een langdurige aandoening en/of een verzwakt afweersysteem.

Symptomen chronische maagontsteking

Een chronische maagontsteking verloopt dikwijls zonder symptomen, waardoor deze aandoening op langere termijn ernstige schade aan je maagslijmvlies kan veroorzaken. Eens zover kunnen allerlei symptomen van een acute maagontsteking optreden, dan zijn ze ook veel ernstiger. Typische klachten  zijn dan:

  • Maagpijn  gevoel in je maagstreek.
  • Misselijkheid.
  • Ernstig gewichtsverlies.
  • Verlies van eetlust.
  • Herhaalde maagontstekingen kunnen maagbloedingen, bloedarmoede en maagzweren veroorzaken.

Maagsparend dieet

Je risico op een maagontsteking verkleint door een maagsparend dieet te volgen. Om je maag zoveel mogelijk te ontlasten, kies je bij  voorkeur voor licht verteerbare voeding zoals wit, maar niet té vers brood, witte rijst, pasta en deegwaren, gaar gekookte en licht verteerbare groenten (broccoli, bloemkool, wortelen, spinazie, tomaten, prei, asperges, sla, sperziebonen avocado, witloof en groentensappen), rijp fruit, soep, en licht gekookte eieren.
Te mijden zijn volle graanproducten, soep met groentevezels, gebakken eieren, alle soorten rauwkost, gebruinde boter, vet, alcoholische dranken, koolzuurhoudende dranken, te warme of te koude dranken en sterk gekruide gerechten.

Extra tip

Lees ook:


Word schrijver en verdien geld

Reageer op "Wat mag je wel en niet eten bij een maagontsteking?"



Populaire artikelen

19-02-2013 In badkleding naar de sauna of toch liever bloot?
25-03-2012 Wat kost een dagje naar de sauna?
12-03-2012 Internaliserend en externaliserend gedrag
09-01-2013 Anton Bouwhuis uit GTST - Joep Sertons
23-02-2013 gedicht: liefde
27-03-2012 Goudvissen zijn oranje, maar ook zwart
11-09-2012 gezondheid
17-04-2012 Ik wil niet gebeld worden Bel me niet register
09-11-2012 Kooktijd spruitjes, hoelang spruitjes koken?
04-01-2013 Ludo Sanders uit GTST - Erik de Vogel
19-12-2012 Actrice Chantal Janzen: Sophie in Divorce
01-02-2013 Grappige feiten: leuke en rare weetjes
28-03-2012 Eten en spelen in de omgeving van Eindhoven
08-01-2013 Tim Loderus uit GTST - Beau Schneider
11-06-2012 Keukenmontage: keuken monteren door keukenmont



Nieuwe artikelen

11-12-2018 Dierentuin kortingen
24-11-2018 Hond eet slecht, wat nu?
24-11-2018 Ziekten bij vogels
06-11-2018 Artrose
04-11-2018 De Siberische Husky
22-08-2018 Wat is mediation?
05-03-2018 Moederdag cadeaus suggesties
01-12-2016 Vrij op naam kopen, hoe werkt dat?
01-12-2016 Hoe werkt een opstalverzekering?
30-11-2016 Eerste huis kopen
30-11-2016 Hypotheek informatie
26-11-2016 Kinderkamer Styling tips
26-11-2016 Korting op Theater Tickets?
26-11-2016 Ontbindende voorwaarden overzicht
26-11-2016 Einde rentevaste periode

Vond je dit artikel nuttig?

5 stemmen
Wat mag je wel en niet eten bij een maagontsteking?


Anderen lazen ook:

Algemeen.info wordt milieubewust gehost door TransIP - Smart and Simple

Login