Wordt schrijver en verdien geld

Wat is cholesterol?


08-04-2012 door Brigitte


Cholesterol is een belangrijke stof in ons lichaam. Zonder cholesterol kunnen we niet leven. Echter een teveel aan cholesterol is niet goed voor ons lichaam en brengt bepaalde risico’s met zich mee. Wat is cholesterol nu eigenlijk en wat doet het in ons lichaam?

Cholesterol is een zachte, vetachtige substantie die in verscheidene lichaamsprocessen een belangrijke rol speelt, zoals bij de aanmaak van hormonen en vitamines en de aanmaak van celwanden en galzuren. Het bloed vervoert cholesterol in de vorm van lipoproteïnen (eitwitdeeltjes) van en naar lever en weefsels in ons lichaam.

Waar komt cholesterol vandaan?

Cholesterol wordt door ons lichaam aangemaakt. De lever vervult deze functie. Ook krijgen we cholesterol via ons voedsel binnen. Met name verzadigde vetten zorgen voor een verhoging van het cholesterolgehalte. Verzadigde vetten zitten vaak in dierlijke producten. Etenswaren zoals worst, vlees, roomboter, kaas en chocolade bevatten veel cholesterol.

Goed cholesterol, slecht cholesterol

Als je cholesterolgehalte in je bloed bepaald wordt krijg je altijd 2 waarden, het LDL en het HDL.  Het LDL staat voor lagedichtheidlipoproteïne, oftewel slecht cholesterol. HDL staat voor hogedichtheidlipoproteïne, oftewel goed cholesterol.

De eigenschap van slecht cholesterol is dat deze zich tegen de aderwanden kan afzetten. Hierdoor ontstaat adervernauwing, ook wel aderverkalking genoemd. Het gevolg hiervan is dat de bloeddoorstroom naar hart of hersenen onderbroken kan worden. Dit is gevaarlijk en kan hart- en vaatziekten veroorzaken, zoals hartinfarcten en beroertes.

Cholesterolgehalte bepalen

Het cholesterolgehalte kan bepaald worden door bloedonderzoek. Het cholesterolgehalte moet lager zijn dan 5. Ligt de waarde ergens tussen de 5 en de 6,5 dan zal een aangepast voedingspatroon vaak voldoende zijn om het te hoge cholesterolgehalte te verlagen. Bij een cholesterolgehalte van hoger dan 6,5 zal men, naast een aanpassing in voedingspatroon, ook cholesterolverlagende medicijnen (statinen) moeten gaan slikken.

Cholesterolverlagende voedingmiddelen

Voedingsmiddelen die doorgaans cholesterolverlagend werken, zorgen ervoor dat het slechte cholesterol verlaagd wordt en het goede cholesterol verhoogd wordt. Een van die voedingsmiddelen is knoflook. Onderzoeken tonen aan dat knoflook het cholesterolgehalte verlaagt.


Word schrijver en verdien geld

Tristan schreef op 02-05-2012 om 04:53

High cholesterol is one of the poblssie cause to many heart related disease such as high blood pressure. This is because the LDL cholesterol has start blocking the blood stream and making the heart to use higher pressure to pump the blood to all over the body. So, reducing cholesterol to normal level is very important.

Reageer op "Wat is cholesterol?"



Populaire artikelen

06-02-2013 Stripboeken of comics kopen: populaire strips
14-02-2013 Frederique Weber uit GTST -
05-12-2012 Bing Mauricius uit GTST - Everon Jackson Hooi
09-01-2013 Rikki de Jong uit GTST - Robin Martens
08-01-2013 Hetty in Divorce: actrice Trudy de Jong
10-04-2012 Vette vissoorten: Welke vis is vette vis?
07-11-2012 Drijvende steiger: aanlegsteigers jachthavens
04-12-2012 Sauna Drôme - korting bij Sauna Drôme putten
02-06-2013 Elektronische sigaret gezonde manier om te stoppen met roken?
19-12-2012 Actrice Chantal Janzen: Sophie in Divorce
29-03-2012 Sjors uit GTST, maar Inge Schrama komt terug!
04-01-2013 Janine Elschot uit GTST - Caroline De Bruijn
15-01-2013 Konijn kopen: Franse hangoor
04-01-2013 Maarten Stokman uit GTST - Roel Fooij
06-01-2013 De minnaressen van Boudewijn in Divorce



Nieuwe artikelen

05-03-2018 Moederdag cadeaus suggesties
01-12-2016 Vrij op naam kopen, hoe werkt dat?
01-12-2016 Hoe werkt een opstalverzekering?
30-11-2016 Eerste huis kopen
30-11-2016 Hypotheek informatie
26-11-2016 Kinderkamer Styling tips
26-11-2016 Korting op Theater Tickets?
26-11-2016 Ontbindende voorwaarden overzicht
26-11-2016 Einde rentevaste periode
23-11-2016 Alles over de woekerpolis 2017
22-11-2016 Korting pretpark
15-11-2016 Pensioen, waar moet ik rekening mee houden?
15-11-2016 Bieden op een huis, wat is een goed bod?
13-11-2016 Onafhankelijk pensioenadviseur
12-11-2016 Wat is rentemiddeling en is het voor mij interessant?

Vond je dit artikel nuttig?

7 stemmen
Wat is cholesterol?


Anderen lazen ook:

Algemeen.info wordt milieubewust gehost door TransIP - Smart and Simple

Login