Wordt schrijver en verdien geld

Wat is cholesterol?


08-04-2012 door Brigitte


Cholesterol is een belangrijke stof in ons lichaam. Zonder cholesterol kunnen we niet leven. Echter een teveel aan cholesterol is niet goed voor ons lichaam en brengt bepaalde risico’s met zich mee. Wat is cholesterol nu eigenlijk en wat doet het in ons lichaam?

Cholesterol is een zachte, vetachtige substantie die in verscheidene lichaamsprocessen een belangrijke rol speelt, zoals bij de aanmaak van hormonen en vitamines en de aanmaak van celwanden en galzuren. Het bloed vervoert cholesterol in de vorm van lipoproteïnen (eitwitdeeltjes) van en naar lever en weefsels in ons lichaam.

Waar komt cholesterol vandaan?

Cholesterol wordt door ons lichaam aangemaakt. De lever vervult deze functie. Ook krijgen we cholesterol via ons voedsel binnen. Met name verzadigde vetten zorgen voor een verhoging van het cholesterolgehalte. Verzadigde vetten zitten vaak in dierlijke producten. Etenswaren zoals worst, vlees, roomboter, kaas en chocolade bevatten veel cholesterol.

Goed cholesterol, slecht cholesterol

Als je cholesterolgehalte in je bloed bepaald wordt krijg je altijd 2 waarden, het LDL en het HDL.  Het LDL staat voor lagedichtheidlipoproteïne, oftewel slecht cholesterol. HDL staat voor hogedichtheidlipoproteïne, oftewel goed cholesterol.

De eigenschap van slecht cholesterol is dat deze zich tegen de aderwanden kan afzetten. Hierdoor ontstaat adervernauwing, ook wel aderverkalking genoemd. Het gevolg hiervan is dat de bloeddoorstroom naar hart of hersenen onderbroken kan worden. Dit is gevaarlijk en kan hart- en vaatziekten veroorzaken, zoals hartinfarcten en beroertes.

Cholesterolgehalte bepalen

Het cholesterolgehalte kan bepaald worden door bloedonderzoek. Het cholesterolgehalte moet lager zijn dan 5. Ligt de waarde ergens tussen de 5 en de 6,5 dan zal een aangepast voedingspatroon vaak voldoende zijn om het te hoge cholesterolgehalte te verlagen. Bij een cholesterolgehalte van hoger dan 6,5 zal men, naast een aanpassing in voedingspatroon, ook cholesterolverlagende medicijnen (statinen) moeten gaan slikken.

Cholesterolverlagende voedingmiddelen

Voedingsmiddelen die doorgaans cholesterolverlagend werken, zorgen ervoor dat het slechte cholesterol verlaagd wordt en het goede cholesterol verhoogd wordt. Een van die voedingsmiddelen is knoflook. Onderzoeken tonen aan dat knoflook het cholesterolgehalte verlaagt.


Word schrijver en verdien geld

Tristan schreef op 02-05-2012 om 03:53

High cholesterol is one of the poblssie cause to many heart related disease such as high blood pressure. This is because the LDL cholesterol has start blocking the blood stream and making the heart to use higher pressure to pump the blood to all over the body. So, reducing cholesterol to normal level is very important.

Reageer op "Wat is cholesterol?"



Populaire artikelen

10-04-2012 Vette vissoorten: Welke vis is vette vis?
19-02-2013 In badkleding naar de sauna of toch liever bloot?
20-03-2012 Het dorp dalen in Drenthe bij Coevorden
23-10-2012 Badkamer verbouwen: leuk badkamer idee
02-06-2013 Hoe gezond is kurkuma?
19-12-2012 Actrice Chantal Janzen: Sophie in Divorce
04-01-2013 Ludo Sanders uit GTST - Erik de Vogel
24-03-2012 Diederik Samson is een draaideurcrimineel
09-03-2012 Bezienswaardigheden Rome Top 10
20-11-2012 Korting sauna en thermen Elysium in Bleiswijk
01-01-1970
27-03-2012 Sauna en kinderen: mag mijn kind in de sauna?
09-01-2013 Sjoerd Bouwhuis uit GTST - Guido Spek
29-03-2012 Ontdek zelf je talenten!
28-03-2012 Yorin FM komt niet uit de verf. Waarom niet?



Nieuwe artikelen

11-12-2018 Dierentuin kortingen
24-11-2018 Hond eet slecht, wat nu?
24-11-2018 Ziekten bij vogels
06-11-2018 Artrose
04-11-2018 De Siberische Husky
22-08-2018 Wat is mediation?
05-03-2018 Moederdag cadeaus suggesties
01-12-2016 Vrij op naam kopen, hoe werkt dat?
01-12-2016 Hoe werkt een opstalverzekering?
30-11-2016 Eerste huis kopen
30-11-2016 Hypotheek informatie
26-11-2016 Kinderkamer Styling tips
26-11-2016 Korting op Theater Tickets?
26-11-2016 Ontbindende voorwaarden overzicht
26-11-2016 Einde rentevaste periode

Vond je dit artikel nuttig?

7 stemmen
Wat is cholesterol?


Anderen lazen ook:

Algemeen.info wordt milieubewust gehost door TransIP - Smart and Simple

Login