Wordt schrijver en verdien geld

Wat is cholesterol?


08-04-2012 door Brigitte


Cholesterol is een belangrijke stof in ons lichaam. Zonder cholesterol kunnen we niet leven. Echter een teveel aan cholesterol is niet goed voor ons lichaam en brengt bepaalde risico’s met zich mee. Wat is cholesterol nu eigenlijk en wat doet het in ons lichaam?

Cholesterol is een zachte, vetachtige substantie die in verscheidene lichaamsprocessen een belangrijke rol speelt, zoals bij de aanmaak van hormonen en vitamines en de aanmaak van celwanden en galzuren. Het bloed vervoert cholesterol in de vorm van lipoproteïnen (eitwitdeeltjes) van en naar lever en weefsels in ons lichaam.

Waar komt cholesterol vandaan?

Cholesterol wordt door ons lichaam aangemaakt. De lever vervult deze functie. Ook krijgen we cholesterol via ons voedsel binnen. Met name verzadigde vetten zorgen voor een verhoging van het cholesterolgehalte. Verzadigde vetten zitten vaak in dierlijke producten. Etenswaren zoals worst, vlees, roomboter, kaas en chocolade bevatten veel cholesterol.

Goed cholesterol, slecht cholesterol

Als je cholesterolgehalte in je bloed bepaald wordt krijg je altijd 2 waarden, het LDL en het HDL.  Het LDL staat voor lagedichtheidlipoproteïne, oftewel slecht cholesterol. HDL staat voor hogedichtheidlipoproteïne, oftewel goed cholesterol.

De eigenschap van slecht cholesterol is dat deze zich tegen de aderwanden kan afzetten. Hierdoor ontstaat adervernauwing, ook wel aderverkalking genoemd. Het gevolg hiervan is dat de bloeddoorstroom naar hart of hersenen onderbroken kan worden. Dit is gevaarlijk en kan hart- en vaatziekten veroorzaken, zoals hartinfarcten en beroertes.

Cholesterolgehalte bepalen

Het cholesterolgehalte kan bepaald worden door bloedonderzoek. Het cholesterolgehalte moet lager zijn dan 5. Ligt de waarde ergens tussen de 5 en de 6,5 dan zal een aangepast voedingspatroon vaak voldoende zijn om het te hoge cholesterolgehalte te verlagen. Bij een cholesterolgehalte van hoger dan 6,5 zal men, naast een aanpassing in voedingspatroon, ook cholesterolverlagende medicijnen (statinen) moeten gaan slikken.

Cholesterolverlagende voedingmiddelen

Voedingsmiddelen die doorgaans cholesterolverlagend werken, zorgen ervoor dat het slechte cholesterol verlaagd wordt en het goede cholesterol verhoogd wordt. Een van die voedingsmiddelen is knoflook. Onderzoeken tonen aan dat knoflook het cholesterolgehalte verlaagt.


Word schrijver en verdien geld

Tristan schreef op 02-05-2012 om 04:53

High cholesterol is one of the poblssie cause to many heart related disease such as high blood pressure. This is because the LDL cholesterol has start blocking the blood stream and making the heart to use higher pressure to pump the blood to all over the body. So, reducing cholesterol to normal level is very important.

Reageer op "Wat is cholesterol?"



Populaire artikelen

21-05-2012 Betekenis Lucas, wat betekent de naam Lucas?
10-04-2012 Vette vissoorten: Welke vis is vette vis?
09-10-2012 Badkamer voegen: voegen verwijderen
12-03-2012 wat kost een waterontharder?
09-10-2012 Badkamer voegen: voegen schoonmaken
17-04-2012 Ik wil niet gebeld worden Bel me niet register
18-04-2012 Moederdag gedichten voor peuters
27-03-2012 Goudvissen zijn oranje, maar ook zwart
21-01-2013 Pasta koken: hoe lang moet pasta koken?
21-03-2012 Waarom helemaal bloot in de sauna?
07-03-2013 Verlaging BTW in de bouw: wanneer 6 btw regeling?
03-04-2012 Wat kost een zwangerschapstest?
09-11-2012 Kooktijd koolrabi, Hoelang moet koolrabi koken
23-10-2012 Badkamer verbouwen: leuk badkamer idee
16-12-2012 Divorce: de hoofdrolspelers van de serie



Nieuwe artikelen

04-08-2015 Goedkope vakantie
03-08-2015 Last minute bungalow
28-07-2015 Vakantieparken Nederland
20-07-2015 Nieuwste attractie op de Efteling
20-07-2015 Luxe vakantieadres in Drenthe
16-07-2015 Lekker weg in Nederland
18-06-2015 Burgers Zoo Chimpansees
26-05-2015 Burgers Zoo
26-05-2015 Beekse Bergen
18-05-2015 Ouwehands dierenpark Rhenen
18-05-2015 Dierentuin korting
17-04-2015 Zadelkruk Zadelstoel Zadelzit Kapperskruk Ponyseat
27-01-2015 De Bever bijzondere blokhutten
22-01-2015 Brabantia outlet - altijd uitverkoop
13-01-2015 Spouwmuurisolatie

Vond je dit artikel nuttig?

7 stemmen
Wat is cholesterol?


Anderen lazen ook:

Algemeen.info wordt milieubewust gehost door TransIP - Smart and Simple

Login