Wordt schrijver en verdien geld

Wat is cholesterol?


08-04-2012 door Brigitte


Cholesterol is een belangrijke stof in ons lichaam. Zonder cholesterol kunnen we niet leven. Echter een teveel aan cholesterol is niet goed voor ons lichaam en brengt bepaalde risico’s met zich mee. Wat is cholesterol nu eigenlijk en wat doet het in ons lichaam?

Cholesterol is een zachte, vetachtige substantie die in verscheidene lichaamsprocessen een belangrijke rol speelt, zoals bij de aanmaak van hormonen en vitamines en de aanmaak van celwanden en galzuren. Het bloed vervoert cholesterol in de vorm van lipoproteïnen (eitwitdeeltjes) van en naar lever en weefsels in ons lichaam.

Waar komt cholesterol vandaan?

Cholesterol wordt door ons lichaam aangemaakt. De lever vervult deze functie. Ook krijgen we cholesterol via ons voedsel binnen. Met name verzadigde vetten zorgen voor een verhoging van het cholesterolgehalte. Verzadigde vetten zitten vaak in dierlijke producten. Etenswaren zoals worst, vlees, roomboter, kaas en chocolade bevatten veel cholesterol.

Goed cholesterol, slecht cholesterol

Als je cholesterolgehalte in je bloed bepaald wordt krijg je altijd 2 waarden, het LDL en het HDL.  Het LDL staat voor lagedichtheidlipoproteïne, oftewel slecht cholesterol. HDL staat voor hogedichtheidlipoproteïne, oftewel goed cholesterol.

De eigenschap van slecht cholesterol is dat deze zich tegen de aderwanden kan afzetten. Hierdoor ontstaat adervernauwing, ook wel aderverkalking genoemd. Het gevolg hiervan is dat de bloeddoorstroom naar hart of hersenen onderbroken kan worden. Dit is gevaarlijk en kan hart- en vaatziekten veroorzaken, zoals hartinfarcten en beroertes.

Cholesterolgehalte bepalen

Het cholesterolgehalte kan bepaald worden door bloedonderzoek. Het cholesterolgehalte moet lager zijn dan 5. Ligt de waarde ergens tussen de 5 en de 6,5 dan zal een aangepast voedingspatroon vaak voldoende zijn om het te hoge cholesterolgehalte te verlagen. Bij een cholesterolgehalte van hoger dan 6,5 zal men, naast een aanpassing in voedingspatroon, ook cholesterolverlagende medicijnen (statinen) moeten gaan slikken.

Cholesterolverlagende voedingmiddelen

Voedingsmiddelen die doorgaans cholesterolverlagend werken, zorgen ervoor dat het slechte cholesterol verlaagd wordt en het goede cholesterol verhoogd wordt. Een van die voedingsmiddelen is knoflook. Onderzoeken tonen aan dat knoflook het cholesterolgehalte verlaagt.


Word schrijver en verdien geld

Tristan schreef op 02-05-2012 om 04:53

High cholesterol is one of the poblssie cause to many heart related disease such as high blood pressure. This is because the LDL cholesterol has start blocking the blood stream and making the heart to use higher pressure to pump the blood to all over the body. So, reducing cholesterol to normal level is very important.

Reageer op "Wat is cholesterol?"



Populaire artikelen

02-04-2012 Eten met Pasen: gerechten met ei
10-04-2012 Vette vissoorten: Welke vis is vette vis?
12-03-2012 wat kost een waterontharder?
21-01-2013 Pasta koken: hoe lang moet pasta koken?
23-12-2012 Actrice Katja Herbers: Joyce in Divorce
26-02-2013 Met korting naar sauna Elysium in Bleiswijk
09-10-2012 Badkamer voegen: voegen verwijderen
15-01-2013 2 beeldschermen op 1 pc - Twee monitoren
18-04-2012 Moederdag gedichten voor peuters
16-12-2012 Divorce: de hoofdrolspelers van de serie
19-02-2013 In badkleding naar de sauna of toch liever bloot?
03-04-2012 Gras onderhoud in het voorjaar: tips voor mooi
01-02-2013 Grappige feiten: leuke en rare weetjes
21-01-2013 Carly Wijs: Tamar in Divorce
09-11-2012 Kooktijd koolrabi, Hoelang moet koolrabi koken



Nieuwe artikelen

27-01-2015 De Bever bijzondere blokhutten
22-01-2015 Brabantia outlet - altijd uitverkoop
13-01-2015 Spouwmuurisolatie
13-01-2015 Raamfolie
30-12-2014 De juiste kantoormeubelen verhogen de productie
15-12-2014 zadelkrukken privé en op het werk
27-10-2014 Peru Vakantieland
15-06-2014 Tabouret Benelux voor uw betaalbare kapperskruk!
14-06-2014 Tabouret Benelux voor uw comfortabele taboeret!
23-04-2014 Het nieuwe werken invoeren in Uw bedrijf.
27-03-2014 Waterontharder stopt kalkaanslag - zonder zout!
12-02-2014 Kortingscode Landal Greenparks, boek met korting
27-01-2014 Korting Pretpark | Korting Bobbejaanland
27-01-2014 Korting Pretpark | Korting Ponypark Slagharen
22-12-2013 goede bureaustoel verdient zich terug

Vond je dit artikel nuttig?

7 stemmen
Wat is cholesterol?


Anderen lazen ook:

Algemeen.info wordt milieubewust gehost door TransIP - Smart and Simple

Login