Wordt schrijver en verdien geld

Wat is cholesterol?


08-04-2012 door Brigitte


Cholesterol is een belangrijke stof in ons lichaam. Zonder cholesterol kunnen we niet leven. Echter een teveel aan cholesterol is niet goed voor ons lichaam en brengt bepaalde risico’s met zich mee. Wat is cholesterol nu eigenlijk en wat doet het in ons lichaam?

Cholesterol is een zachte, vetachtige substantie die in verscheidene lichaamsprocessen een belangrijke rol speelt, zoals bij de aanmaak van hormonen en vitamines en de aanmaak van celwanden en galzuren. Het bloed vervoert cholesterol in de vorm van lipoproteïnen (eitwitdeeltjes) van en naar lever en weefsels in ons lichaam.

Waar komt cholesterol vandaan?

Cholesterol wordt door ons lichaam aangemaakt. De lever vervult deze functie. Ook krijgen we cholesterol via ons voedsel binnen. Met name verzadigde vetten zorgen voor een verhoging van het cholesterolgehalte. Verzadigde vetten zitten vaak in dierlijke producten. Etenswaren zoals worst, vlees, roomboter, kaas en chocolade bevatten veel cholesterol.

Goed cholesterol, slecht cholesterol

Als je cholesterolgehalte in je bloed bepaald wordt krijg je altijd 2 waarden, het LDL en het HDL.  Het LDL staat voor lagedichtheidlipoproteïne, oftewel slecht cholesterol. HDL staat voor hogedichtheidlipoproteïne, oftewel goed cholesterol.

De eigenschap van slecht cholesterol is dat deze zich tegen de aderwanden kan afzetten. Hierdoor ontstaat adervernauwing, ook wel aderverkalking genoemd. Het gevolg hiervan is dat de bloeddoorstroom naar hart of hersenen onderbroken kan worden. Dit is gevaarlijk en kan hart- en vaatziekten veroorzaken, zoals hartinfarcten en beroertes.

Cholesterolgehalte bepalen

Het cholesterolgehalte kan bepaald worden door bloedonderzoek. Het cholesterolgehalte moet lager zijn dan 5. Ligt de waarde ergens tussen de 5 en de 6,5 dan zal een aangepast voedingspatroon vaak voldoende zijn om het te hoge cholesterolgehalte te verlagen. Bij een cholesterolgehalte van hoger dan 6,5 zal men, naast een aanpassing in voedingspatroon, ook cholesterolverlagende medicijnen (statinen) moeten gaan slikken.

Cholesterolverlagende voedingmiddelen

Voedingsmiddelen die doorgaans cholesterolverlagend werken, zorgen ervoor dat het slechte cholesterol verlaagd wordt en het goede cholesterol verhoogd wordt. Een van die voedingsmiddelen is knoflook. Onderzoeken tonen aan dat knoflook het cholesterolgehalte verlaagt.


Word schrijver en verdien geld

Tristan schreef op 02-05-2012 om 02:53

High cholesterol is one of the poblssie cause to many heart related disease such as high blood pressure. This is because the LDL cholesterol has start blocking the blood stream and making the heart to use higher pressure to pump the blood to all over the body. So, reducing cholesterol to normal level is very important.

Reageer op "Wat is cholesterol?"



Populaire artikelen

27-03-2014 Waterontharder stopt kalkaanslag - zonder zout!
01-12-2012 Hoe ontstaat een scheet
18-04-2012 Moederdag gedichten voor peuters
04-01-2013 Maarten Stokman uit GTST - Roel Fooij
09-01-2013 Anton Bouwhuis uit GTST - Joep Sertons
09-01-2013 Bianca Bouwhuis uit GTST - Cynthia Abma
09-01-2013 Lorena Gonzalez uit GTST - Gigi Ravelli
09-01-2013 Sandra van Nieuwland: album And More
09-01-2013 Korting sauna Thermen Holiday Zuidwolde
09-01-2013 Sandra van Nieuwland - Achtergronden
10-01-2013 Laura Selmhorst uit GTST - Jette van der Meij
10-01-2013 Mike Brandt uit GTST - Louis Talpe
10-01-2013 Noud Alberts uit GTST Acteur Ruud Feltkamp
10-01-2013 Gratis website maken zonder reklame
13-01-2013 Romantisch weekend weg: Schloss Bensberg



Nieuwe artikelen

23-04-2014 Het nieuwe werken invoeren in Uw bedrijf.
27-03-2014 Waterontharder stopt kalkaanslag - zonder zout!
11-02-2014 Kortingscode Landal Greenparks, boek met korting
27-01-2014 Korting Pretpark | Korting Bobbejaanland
27-01-2014 Korting Pretpark | Korting Ponypark Slagharen
22-12-2013 goede bureaustoel verdient zich terug
24-11-2013 Online geld verdienen met artikelen schrijven op publiwiki!
18-11-2013 ISON
21-10-2013 Deze voeding helpt tegen ontstekingen
21-10-2013 African Mango doet je gezond afslanken
02-10-2013 Met deze voeding verhoog je je natuurlijke weerstand
24-08-2013 Zweetvoeten daar wil je zo snel mogelijk vanaf
20-08-2013 Domaine Le Pommier Frankrijk
29-07-2013 Hoge korting sauna de veluwe
24-07-2013 Tabouret of zadelkruk

Vond je dit artikel nuttig?

7 stemmen
Wat is cholesterol?


Anderen lazen ook:

Algemeen.info wordt milieubewust gehost door TransIP - Smart and Simple

Login