Wordt schrijver en verdien geld

Dagje sauna: belangrijkste saunaregels


21-03-2012 door Brigitte


Een dagje ontspannen in de sauna is heerlijk. Om optimaal te kunnen profiteren van de gezondheidsvoordelen van het saunagebruik zul je je moeten houden aan enkele saunaregels. Daarnaast zijn er ook spelregels voor de hygiëne en zijn er enkele fatsoensregels. Hier een overzicht van de belangrijkste saunaregels.

Een juiste saunagang voor het beste resultaat

Voor een goede saunagang en om optimaal te kunnen profiteren van de gezondheidsvoordelen is het nodig deze volgorde van activiteiten te handhaven:

  • douchen
  • voetenbad
  • sauna
  • afkoelen
  • relaxen

Houd daarbij de volgende punten voor een optimale saunagang in je achterhoofd:

  • Douche regelmatig en scrub om alle dode huidcellen te verwijderen. In de meeste sauna’s is het scrubzout gratis te verkrijgen.
  • Eet niet te zwaar en drink geen alcohol.

Hygiëne- en fatsoensregels

Daarnaast zijn er enkele hygiëne- en fatsoensregels. Als je je hier niet aan houdt, kun je hierop aangesproken worden. Bovendien is het gewoon genant en onbeschoft om je hier niet aan te houden.

  • Ga altijd op een handdoek zitten of spuit waar nodig je zitplek schoon (bijv. in een stoomcabine)
  • Maak gebruik van slippers. Dit is wel zo hygiënisch en anders loopt u makkelijker risico op bijv. voetschimmel.
  • Geen seksueel lichamelijk contact of iets wat daarop lijkt.
  • Stilte in de sauna’s. Het is erg storend als er in de saunacabines hele gesprekken gevoerd worden. In de cabines is het de bedoeling volledig tot rust te komen.
  • Geen badkleding (behalve op de daarvoor bestemde dagen). Het is onhygiënisch en minder heilzaam om badkleding te dragen.

 


Word schrijver en verdien geld

Han schreef op 22-03-2012 om 10:11

Bedankt voor het beschrijven van deze regels. Veel mensen kennen deze regels niet en alle vervelende gevolgen van dien. Goed dat je ook vermeld dat het dragen van badkleding onhygi├źnisch en ongewenst is in een goede sauna waar men de saunacultuur probeert te handhaven. Er is in Nederland toch een licht verval aan de hand wat schadelijk is voor de saunacultuur vooral als het gaat om badkleding dragen. Lees en discussieer ook maar eens op een forum over sauna op forum.saunagids.nl We gaan discussies zeker niet uit de weg!

Reageer op "Dagje sauna: belangrijkste saunaregels "



Populaire artikelen

27-03-2014 Waterontharder stopt kalkaanslag - zonder zout - va. 199,-
13-11-2012 Paard van Sinterklaas: naam paard sinterklaas
10-04-2012 Vette vissoorten: Welke vis is vette vis?
01-02-2013 Grappige feiten: leuke en rare weetjes
12-12-2012 Theater kaartjes kopen: goedkope tickets
09-11-2012 Kooktijd spruitjes, hoelang spruitjes koken?
15-01-2013 Wat kost een iPad? Hoe duur iPad in Nederland
13-01-2013 Actrice Fockeline Ouwerkerk: Merel uit Divorce
09-10-2012 Badkamer voegen: voegen verwijderen
01-12-2012 Evolutie: De echte leeftijd van de aarde 2
24-03-2013 Drinkwater ontkalken: hoe veilig is het?
01-12-2016 Vrij op naam kopen, hoe werkt dat?
08-11-2012 50 tinten: Matt Bomer als hoofdrolspeler?
17-01-2013 Biefstuk braden: hoe biefstuk bakken?
12-03-2012 wat kost een waterontharder?



Nieuwe artikelen

01-12-2016 Vrij op naam kopen, hoe werkt dat?
01-12-2016 Hoe werkt een opstalverzekering?
30-11-2016 Eerste huis kopen
30-11-2016 Hypotheek informatie
26-11-2016 Kinderkamer Styling tips
26-11-2016 Korting op Theater Tickets?
26-11-2016 Ontbindende voorwaarden overzicht
26-11-2016 Einde rentevaste periode
23-11-2016 Alles over de woekerpolis 2017
22-11-2016 Korting pretpark
15-11-2016 Pensioen, waar moet ik rekening mee houden?
15-11-2016 Bieden op een huis, wat is een goed bod?
13-11-2016 Onafhankelijk pensioenadviseur
12-11-2016 Wat is rentemiddeling en is het voor mij interessant?
08-11-2016 Luier aanbiedingen

Vond je dit artikel nuttig?

8 stemmen
Dagje sauna: belangrijkste saunaregels


Anderen lazen ook:

Algemeen.info wordt milieubewust gehost door TransIP - Smart and Simple

Login